Vietimme muutaman vkonlopun kuntosaliohjaus -kurssilla.
Teoriaaa
Siirrytään salin puolelle käytäntöön. |
Opettajan ohjauksesta...
...ryhmätyöskentelyyn.
Kyä rauta nousee meinaa :-D
Siellä se rintalihas työstää |
Näinköhän ne laitteet toimi? ;-D |
Mahdollinen luppoaika meni mukavasti tatamilla näitä ihme voimistelijoita kattellessa :)
Tuosta muutama kevyt vatsalihasliike. |
Venyy ja paukkuu |
Lopulta koitti teoriakoe ja näyttö.
Läpi meni!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti